Yoga bei Nora

"Yoga citta vritti nirodha"
Patanjali (2. Sutra)

Bedeutung: Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes


Ich bin Nora Springsguth, 38 Jahre alt, Mutter von 4 Kindern und leidenschaftliche Yogini. 
Seit knapp 6 Jahren gebe ich selbst Yoga Kurse. Meine Kurse sind durch unterschiedliche Stilrichtungen wie Hatha, Kundalini, Yin, oder Vinyasa Flow Yoga geprägt. Dabei lasse ich mich durch die Natur, Austausch mit Kollegen und SchülerInnen, sowie Phasen intensiven Selbstudiums, Weiterbildungen und der Teilnahme an Yogakursen und -Workshops immer wieder neu inspirieren und eigne mir so immer mehr Wissen und Erfahrung an. Meine größte Inspirationsquelle ist jedoch der Alltag mit meinen 4 Kindern. Durch ihre direkte, neugierige und vorurteilsfreie Art die Welt zu sehen und das konzentrierte Verweilen im Moment, bringen sie auch mich dazu die Welt manchmal durch Kinderaugen betrachten zu können.
Seit ich vor 11 Jahren (Schwanger mit meiner ersten Tochter) an einem Yoga Kurs für Schwangere teilnahm, bin ich von der Wirkung des Yoga überzeugt. Es gibt so viele unterschiedliche Yogastunden wie es Lehrende gibt und ich bin der Überzeugung, dass jeder der Yoga praktiziert, langfristig sein Leben zum Besseren verändert. Ebenso glaube ich daran, dass es für jeden Schüler auch einen passenden Lehrer gibt. Nicht immer ist es der erste Kurs den man besucht, der einen von der Kraft des Yoga überzeugt. Ich selbst habe 3 wirkliche schreckliche Yogakurse besucht, die absolut nicht zu mir passten und in denen ich mich nicht wohl gefühlt habe. Einen vor besagten 11 Jahren und 2 danach. Da wusste ich zum Glück schon, dass ich einfach weiter suchen musste. ;)
Mittlerweile bin ich seit 4 Jahren selbst gelernte Yogalehrerin (500 Stunden BdfY). Ich habe schon in der Ausbildung mit dem Unterrichten begonnen und kann mir Yoga, sowie das Unterrichten nicht mehr aus meinem Leben wegdenken. Es ist ganz einfach ein Teil meines Lebens geworden. Aktuell befinde ich mich erneut in einer Ausbildung - zur Prä- und Postnatal Yogalehrerin, um zukünftig mit noch besserem Hintergrundwissen Frauen mit Yoga in und nach der Schwangerschaft (dieser wundervollen, ganz besonderen aber oft auch sehr herausfordernden Zeit) begleiten und unterstützen zu können. 
Meine Passion ist es, Menschen etwas Gutes zu tun, bzw. sie beim Wachsen (körperlich und geistig) zu begleiten. Das gibt auch mir jedes Mal die Möglichkeit zur Weiterentwicklung. Bevor ich mich als Yogalehrerin selbstständig machte, arbeitete ich als Pädagogin (aus dem selben Grund). Durch das Unterrichten von Yogakursen darf ich Menschen nun dabei begleiten sich selbst etwas Gutes zu tun, sich eine Pause aus ihrem stressigen Alltag zu gönnen und eine Insel der Ruhe und Regeneration bei mir zu finden. Im besten Fall darf ich ihnen dauerhaft Kraft, Energie, Erkenntnis und mehr Gelassenheit und Entspanntheit mit in ihren Alltag geben. Voraussetzung dafür ist selbstverständlich ein regelmäßiges Praktizieren.
Ich bin der Überzeugung, dass durch Yoga ein bisschen mehr Gutes in die Welt getragen wird. Liebe, Achtsamkeit, Achtung, Demut sind nur ein paar wenige Attribute die mit dem Praktizieren von Yoga einhergehen.